Éditorial 2017-2018

Voici une activité sportive pour être ou se remettre en forme !

Pour gérer son capital santé, augmenter ses capacités respiratoires, musculaires et articulaires, lutter contre la sédentarité.

La pratique de la gymnastique volontaire permet aux adultes et aux séniors de se sentir mieux dans son corps.

Sur tous les crénaux : Les activités sont dynamiques et variées : fitness, abdo-fessiers, renforcement musculaire (bras, dos, cuisses), gym douce, stretching, développement de la mémoire, enchaînements dansés, cardio,  Pilates.

Uniquement le mercredi : pratique de sports collectifs fréquente.